漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
万年、肩コリ症です。最近では首筋のコリもひどくなり、困っていました。特に足が冷えるとその度合いは強くなります。
そこで、自分自身でも運動をしたりいろいろと試してはいたのですが、どうにもこうにもいかずじまい・・・
肩こりがなくなったという友人がいたので、聞いてみると、
漢方薬を飲んでいるとか・・・自分も始めようと思いました。
漢方薬局は初めてでしたが、いろんなお話ができて相談しやすかったです。
自分自身のからだについて詳しく知ることができました。
病院ではこのような相談はできないことから、とても安心できました。
そして、飲み始めて漢方薬。とても飲みやすくてよい感じです。さらには、肩コリが軽減している感じもします。首筋のコリに関しては、PC作業が長くなければ、痛みはなくなりました。半年もすると、肩コリ・首筋のコリ併せてほとんどありません。
こんなに楽な感覚は、20年ぶりくらいです。
漢方!すごいです。
肩コリや首筋のコリは日本人に多く見受けられます。
そこで、ストレッチやウォーキング、ジョギングなどをすることで、緩和させようとする人も多いのですが、なかなかそれだけでは改善しにくいようです。
そこで筋肉ほぐしや血流の改善、その他諸々の状況を勘案しながら、漢方薬で対応してみました。
ご本人がストレッチやスクワットも取り入れたこともあり、改善はスムーズでしたね。
これからも、運動を取り入れながら、体ほぐしを続けていきましょう。
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